Elintarviketurvallisuusvirasto eli Evira suosittelee porsaanlihan kypsentämistä aina vähintään
70ºC asteeseen jotta mahdolliset loiset tuhoutuvat varmasti. Aiemmin on suositeltu lihan pakastamista loisten tuhoamiseksi mutta tämä keino ei enää tepsi sillä suomessakin esiintyy pakkasta kestävää loislajia.
Kyljykset, paistit, ribsit ja sisäfilee
71 astetta = kypsä/well done
85 astetta = hajoavan murea (hitaasti kypsennetty liha, esim. pulled pork tai joulukinkku)
Punainen liha
Punaisen lihan (nauta, lammas, poro, hirvi) voi halutessaan jättää hyvinkin raa’aksi. Varmista vain että se on oikeasti kokolihaa eli että sitä ei ole esimerkiksi mekaanisesti mureutettu. Hyvälaatuisesta tai itse jauhetusta naudanlihasta tehdyn jauhelihapihvin voi jättää puoliraa’aksi mutta teollisella (suojakaasuun pakatulla) jauhelihalla tämä voi olla jo riskialtista.
Kokolihapihvit, naudan- ja lampaanpaisti ja lampaankyljykset (fileepihvit kannattaa jättää valitun kypsyysasteen asteikossa alapäähän, paistit ja muut ruhonosat asteikon yläpäähän)
51 – 54 astetta = verinen/rare
60 – 63 astetta = puolikypsä/rosee/medium
70 astetta = kypsä/well done
Jauhelihapihvi
60 astetta = verinen/rare
65 astetta = puolikypsä/medium
75 astetta = kypsä/well done
Siipikarja
Elintarviketurvallisuusvirasto eli Evira suosittelee broilerin kypsentämistä aina vähintään
75ºC asteeseen jotta mahdolliset salmonellabakteerit tuhoutuvat varmasti. Tässä kuitenkin optimaaliset sisälämpötilat.
Broilerin rintafileet
71 astetta
Broilerin koivet, siivet ja reidet
77 astetta
Kokonainen broileri
74 – 77 astetta
Ankan rintafileet
52 – 60 astetta
Luullinen kalkkunanrinta
74 astetta
Kala
Näissä sisälämpötiloissa kala on vielä mehukasta ja sitä on turvallista nauttia. Esimerkiksi lohi neuvotaan kuitenkin joskus jättämään jopa 40 – 50 asteiseksi eli makuja on monia. Täysin kypsää kala on noin 65 – 70 asteessa mutta muista että kala kuivuu todella helposti jos sitä kuumentaa liikaa.
Lohi (ja useimmat muut kalat)
54 – 57 astetta
Taimen
57 – 60 astetta
Tonnikala
51 astetta
https://www.xn--mttmestari-q5a2t.fi/ruokaohjeet/lihan-kalan-sisalampotila/